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Tempo libero

Corso

Nordic walking

Giorno martedì Orario 09:00 – 10:30 Lezioni 5 Frequenza Settimanale Periodo Dal 20/02/2018 al 20/03/2018

Contenuto:
Nordic Walking è una disciplina adatta a tutti, dove la semplice camminata, inserendo l’uso di
"bastoni ", si completa, favorendo il lavoro su almeno l’80 % dei muscoli del corpo.

Miglioramento della postura, rinforzo della colonna e coordinazione dei movimenti, fanno di questa disciplina un mix completo di benessere. Si pratica all’aria aperta.

I bastoni (che sono specifici per questa attività) vengono forniti dall' istruttore per tutta la durata del corso. E’ raccomandato un abbigliamento comodo e scarpe sportive con suola “strutturata” (tipo montagna).

La quota di iscrizione è interamente devoluta all’associazione Nordic Trail Italia, Società Sportiva affiliata al CONI, coprendo il tesseramento annuale e l’assicurazione.

PUNTO DI RITROVO: Via Varzi 13 davanti al cancello carraio dell'ingresso scuole e Auditorium.

Docente: PALUGAN CATIA TIZIANA

Codice TW1 Costo € 20 Sede Parco Europa Partecipanti 20 Note: La quota di iscrizione include assicuarzione per i partecipanti