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Scienze e Società

Corso

Training autogeno

Giorno lunedì Orario 17:00 – 18:30 Lezioni 5 Frequenza Settimanale Periodo Dal 05/02/2018 al 05/03/2018

Contenuto: Il Training Autogeno è una tecnica che mira ad un miglioramento del benessere fisico e mentale, attraverso esercizi di immaginazione e di respirazione lenta.
Ai partecipanti si consiglia di indossare abiti comodi, di procurarsi un tappetino di gomma da palestra, una coperta e, per chi necessita, un cuscino.

Nota: date da confermare

Docente: MARTIN ELEONORA MARIA TECLA Psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale, laureata presso l'università di Milano-Bicocca. Da qualche anno tiene corsi di Training Autogeno sia individuali che di gruppo. Lavora come libera professionista presso lo Studio Psicologico Arese.

Codice SP6 Costo € 10 Sede Club House Plan Partecipanti 20 Note: